小猫私厨:粽香黄米鸡翅

  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡翅中500g 黄米200g
  • 黑胡椒碎20g 盐3g 料酒1小勺 生抽30ml 粽子叶5张

小猫私厨:粽香黄米鸡翅描述:黄米又称黍、糜子、夏小米,有糯质和非糯质之别,糯质黍多作以醇酒,非糯质黍,称为穄,以食用为主。原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏。黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒。黄米、小米同出北方,但在北方人眼里,黄米是要高于小米的。人们拿它当江米使,有些地方还拿它做糕待客。
具有益阴、利肺、利大肠之功效。

半小时-1小时端午节粽子养生营养全菜系1-2人锅子其他工艺

小猫私厨:粽香黄米鸡翅制作步骤

  • 鸡翅洗净两面划几刀,加入调料腌几小时入味。夏天可放在冰箱冷藏里腌。

  • 黄米加水泡十二小时,夏季同样要放在冰箱冷藏室里泡。防止生菌。

  • 如果是干粽叶要煎出和鸡翅大小的型装,煮软。

  • 蒸锅把水烧开,摆上粽叶,鸡翅粘上黄米放在粽叶上。大火蒸三十分钟即可。

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