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生炝海虾

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鲜活海虾500g
  • 酱油适量 姜末适量 香菜3棵 小红尖辣椒适量 白砂糖适量 陈醋几滴 椒盐适量 花雕酒适量 盐适量 耗油适量

生炝海虾描述:中医上认为,海虾性味甘、咸、温,具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效,对肾虚阳萎、腰酸膝软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的疗效。不过,虾为发物,人身上生疮或阴虚火旺时,不宜吃虾。

虾含有高质量的蛋白质,鲜虾中的含量约18%,虾干中的含量高达50%左右。虾中矿物质含量很丰富,每100克海虾含钙146毫克,磷196毫克,铁3.0毫克,锌1.44毫克。而每100克虾皮中钙含量高达1760毫克,磷1000毫克铁6.7毫克。

海鲜家常菜白领

生炝海虾制作步骤

  • 活虾用冷水浸泡十分钟

  • 随后捞起备用

  • 配料切碎成末待用

  • 随后把海鲜倒进盆中,放进配料,加入:盐,耗油,椒盐,花雕酒少许,酱油少许,随之翻动。翻匀后放入冰箱冷藏,半小时即可食用。清新爽口,我们这里的人们都爱吃。

  • 完成了。

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