罗勒鲜虾沙拉

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鲜虾200 g 鸡胸肉100g
  • 盐适量 芥末酱适量 柠檬酱适量 辣椒丝适量 罗勒适量 生粉适量

罗勒鲜虾沙拉描述:“巧手待客菜”

这道菜含丰富的蛋白质,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

罗勒: 可使感觉敏锐、精神集中,安抚神经紧张、消除焦虑;对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效;帮助增加记忆力。
编辑本段美容疗效
  对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用,也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。 紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤

清爽不油腻,又能提供多种有益的营养物质,对爱美的女士,读书的孩子,都是很好的!

拌沙拉私房菜

罗勒鲜虾沙拉制作步骤

  • 准备好柠檬酱,芥末酱

  • 鸡肉用生粉盐腌制好后,用开水煮分钟,捞起。

  • 将鲜虾,鸡肉放入碗中

  • 加入调好的酱

  • 加入罗勒

  • 加入辣椒丝,盐,拌匀即可。

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