韭香基围虾炒饭

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韭香基围虾炒饭

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：基围虾7只

辅料：油适量盐适量米饭1碗鸡蛋2个韭菜适量: 韭香基围虾炒饭描述：在女儿眼里，炒饭就是最美味的饭。每天做饭都在围着女儿转，都是依女儿的口味在做。每次的炒饭都不同，都会给女儿添加各种营养。这次加了基围虾。基围虾中的蛋白质非常丰富，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。基围虾容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。; 炒饭夏季饮食营养健康