青豆虾仁炒米

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 米饭300g 海虾100g
  • 油20g 盐1茶匙 青豆100g 鸡蛋1枚

青豆虾仁炒米描述:焖米饭时难免会多多少少的多出来一些,这些剩米饭貌似不起眼,但却有着极佳的剩余价值。把剩米饭掺着绿叶菜或咸肉做成饭团,或者是用海鲜合着花花绿绿的应季蔬菜做成炒米饭,这样一来剩米饭就妩媚的变了身。

用碧绿的青豆,鲜嫩的海虾,再加一点嫩黄的蛋碎来做炒米饭,榨干剩米饭的剩余价值。

做炒米饭有几点是要絮叨一下的:
1、炒米饭要用隔夜米饭,刚出锅的米饭温度高黏度大不适合用来炒米。
2、油要适当的多放一些,既然海鲜都舍得吃了,还在乎那一点油?
3、炒米时,要小火快炒,让米粒尽快的裹满油,减少米粒内部水分的蒸发,反之炒出来的米干涩。

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青豆虾仁炒米制作步骤

  • 青豆清洗干净控水,海虾去壳剔出虾线,鸡蛋打成均匀蛋液。

  • 剩米饭划散。

  • 煮锅里倒入清水,滴入几滴油,放入青豆煮熟后捞出。

  • 虾仁焯水后捞出备用。

  • 炒锅里倒入茶匙的油,开小火,油热后倒入鸡蛋液滑炒成蛋碎。

  • 倒入青豆,虾仁调入精盐小火翻炒均匀后盛出。

  • 倒入青豆,虾仁调入精盐小火翻炒均匀后盛出。

  • 倒入炒好的蛋碎虾仁与青豆,小火炒匀。

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