果蔬沙拉车—夏日梦幻菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 西瓜1500g 西红柿100g 甜椒50g
  • 沙拉适量 橄榄油适量 沙拉适量

果蔬沙拉车—夏日梦幻菜描述:炎炎夏日里我们感受到的不仅是视觉的美丽。炎热也会使得身体的透支。多吃些水果和蔬菜补充下养分。但是炎热也赐给我们一个可以尽情享受丰富水果和蔬菜的机会。让飘荡的思绪随着秋风变的爽快简约些、漂亮的餐桌上不仅只有单调碗和盘、拾起一些小小的童趣去追忆下童年梦里的你曾经。。。。。。

沙拉美容夏季夏季饮食清热消暑创新菜

果蔬沙拉车—夏日梦幻菜制作步骤

  • 新鲜的西瓜洗好放冰箱恒温冷着吃更清凉

  • 西红柿甜椒切块

  • 取西瓜的三分之二的位置切开

  • 把西瓜挖出来应该用挖勺挖的完美些西瓜四周的边缘刻出锯齿

  • 加适量的橄榄油

  • 将切好的碎块装进西瓜里

  • 加适量沙拉

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