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润肠养颜甜品

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 梨1个 银耳1朵
  • 枸杞20粒 冰糖20粒 红枣3个

润肠养颜甜品描述：没事在家做个甜品汤，润肠又养颜

止咳润肠通便美容

润肠养颜甜品制作步骤

  • 食材

  • 梨去皮洗干净

  • 银耳在温水里泡发，泡好后去根

  • 梨切块放入加了水的锅里，在把泡发好的银耳放入

  • 在放入冰糖开始小火煮分钟

  • 在加入洗干净的红枣一起煮分钟

  • 快停火的二分钟前放入洗干净的枸杞即可

  • 营养又润肠

  • 喜甜的话可以在多加点

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