鲜虾粟米汤

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鲜虾粟米汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：基围虾250g 粟米320g

辅料：橄榄油适量盐适量: 鲜虾粟米汤描述：这道鲜虾粟米汤常吃可以促进大肠蠕动，减轻便秘，促进BB大脑的发育，很适合孕妇食用。

孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。虾肉本身含有很高的钙，因此孕妇在怀孕期间可以适量吃虾。虾不仅补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，可以促进胎儿骨骼的生长和脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以适量吃虾。同时怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎儿更聪明，利于健脑。; 私房菜汤孕晚期孕妇