五彩蔬果沙拉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 千岛酱2勺 酸奶2勺 熟鸡蛋1个 黑葡萄干10g 圣女果10颗 香瓜1个 水果黄瓜1根 香蕉1根
  • 盐适量 油适量

五彩蔬果沙拉描述:几种新鲜蔬菜水果搭配在一起便成了一款色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的沙拉。把普通的蔬菜水果换个做法,加入了沙拉酱顿时变了味道,而且做法简单,营养全面,特别是夏天,怎能少了沙拉呢!

减肥沙拉

五彩蔬果沙拉制作步骤

  • 准备好食材。

  • 黄瓜切成小丁。

  • 香蕉切成小丁。

  • 香瓜、鸡蛋切成小丁。

  • 切好的蔬果大部分都放盘中,留几个黄瓜丁、圣女果、黑葡萄干先别放。

  • 把千岛酱、酸奶放碗中调匀。

  • 把调好的沙拉酱用勺子倒入水果上。

  • 再把剩余蔬果放上面就好了。

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