缤纷蔬果沙拉

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菠萝500g
  • 玉米粒100g 青豆100g 紫薯1个 沙拉酱1大勺 盐1小勺 糖1小勺

缤纷蔬果沙拉描述:酸酸甜甜,爽口开胃的一道沙拉,带给您夏天的一丝清凉。

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缤纷蔬果沙拉制作步骤

  • 锅中放入水,糖,将甜玉米粒煮熟。(可以买桶装或水果玉米剥粒)

  • 青豆用盐水煮熟。

  • 菠萝盐水浸泡后,沥水切丁。紫薯用水煮分熟,切丁。所有材料准备好后放冰箱冷藏一会。

  • 放大容器里加沙拉酱拌匀,装盘即可食用。

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