海虾鸡翅冬瓜煲

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 海虾100g 鸡翅80g 冬瓜600g 玉米150 红枣50g
  • 味精适量 盐适量 白胡椒粉适量

海虾鸡翅冬瓜煲描述:这是一道营养全面,味道鲜美的养生汤。海虾富含蛋白质、矿物质,可以提高人体免疫力。鸡翅含有可以强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏均有保健效果。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质,具有防癌抗癌的作用。红枣有健脑抗衰老的功效。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效,特别是在天气乍热时食用,对身体更有益处。全面的营养加上海虾的鲜,鸡翅的嫩,玉米的香,红枣的甜,冬瓜的清爽交集的美味,喝了一碗还想喝第二碗。

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海虾鸡翅冬瓜煲制作步骤

  • 准备食材。

  • 将除冬瓜以外的食材放煮锅加热。

  • 烧开后,倒入电煮锅文火煲。

  • 将冬瓜去皮切滚刀块。

  • 汤煲至鲜味较浓了,将冬瓜入锅继续煲。放盐、味精、白胡椒粉。

  • 冬瓜熟了就可以了。

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