鲜虾烧板栗

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鲜虾烧板栗

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：鲜虾500g 板栗200g

辅料：洋葱1/2个蒜薹200g 姜1块盐1茶匙蚝油1汤匙鸡精1/2茶匙豆豉酱50g: 鲜虾烧板栗描述：虾的营养价值极高，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量，但脂肪较低，能增强人体的免疫力。栗子中的矿物质很全面，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。两者结合可以达到营养素均衡全面。
鲜虾怎么烧都好吃，今天用辣豆酱烧，更是下饭好菜。不仅口味独特鲜美，成品也色泽诱人。; 掉头发骨质增生秋季补肾补钙增高防脱发强筋健骨孕晚期考生孕妇肾虚骨折骨质疏松口腔溃疡