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蒜薹炒虾

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 蒜薹300g 虾200g
  • 油适量 盐适量 糖适量

蒜薹炒虾描述：虾的营养价值高，是一种高蛋白低脂肪的食品，含钙量居众食品之首，还含有糖类、矿物质和多种维生素，对于肾阳虚的患者尤为适宜

下奶平和质蒜炒补钙补锌通乳骨质疏松

蒜薹炒虾制作步骤

  • 所需所有原料

  • 蒜薹洗净切段

  • 锅中放油，放入虾翻炒，放入料酒，适量盐，

  • 炒好的虾放入盘中备用

  • 锅中放油，放入蒜薹煸炒，

  • 蒜薹熟了以后，把炒好的虾倒入，放入盐，糖，味精，再炒一分钟即可

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