剁椒葱香小白菜炒肉片

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 五花肉100g 小白菜300g 大葱100g
  • 花生油5ml 盐2g 生抽3ml 剁椒1勺 糖3g

剁椒葱香小白菜炒肉片描述:鲜葱季,吃大葱啦
山东大葱以葱白甘甜脆嫩而著称!
看到一车一车的鲜葱在叫卖,我一下买了一大捆,十斤!
有谚语说道:“常吃葱,人轻松。”“一天一棵葱,薄袄能过冬。”
这两句谚语便充分说明了葱对我们的身体的保健作用。
含有具有刺激性气味的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。挥发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌,而起到发汗、祛痰、利尿作用。因此,葱是许多食料偏方治疗感冒的常用原料。
医学研究发现,葱中含有一种名为栎精的物质,这种物质具有防癌抗癌的功效。
大葱葱拌有白还可以治疗头屑过多,防癌等作用。

家常菜10-20分钟炒宴请春季冬季朋友聚餐1-2人炒锅胃寒

剁椒葱香小白菜炒肉片制作步骤

  • 大葱洗净,斜着切段

  • 小白菜加盐泡洗分钟,冲洗干净切段

  • 五花肉切片,加盐。料酒和淀粉拌匀,腌制分烧热锅热油,放入肉丝翻炒至熟

  • 放入大葱翻炒

  • 炒至大葱变色,加少许生抽

  • 放入小白菜段翻炒

  • 翻炒至软身后,加入生抽

  • 放入一勺白糖

  • 放入一勺剁椒,翻炒出锅

  • 成品

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