当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 番茄塌豆腐----刺激你的味蕾

番茄塌豆腐----刺激你的味蕾

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 豆腐1块 肉馅80g
  • 番茄沙司适量 盐适量 白糖适量 葱花适量

番茄塌豆腐----刺激你的味蕾描述：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。

其他工艺锅子10-20分钟1-2人朋友聚餐番茄味家常菜宴请塌

番茄塌豆腐----刺激你的味蕾制作步骤

  • 油热后下肉馅,熟盛出待用.

  • 炒好的肉馅上面撒葱末

  • 豆腐洗净控干水

  • 切成厘米厚,5厘米长,3厘米宽的豆腐片,

  • 另起锅倒油,油热后放入豆腐,煎至两面金黄.

  • 把炒好的肉丁倒在豆腐上,加番茄沙司(番茄酱也可以),白糖,盐,味精,加适量的水煮到汤汁粘稠.

番茄塌豆腐----刺激你的味蕾相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com