番茄炖豆腐

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 番茄炖豆腐

番茄炖豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：番茄1个豆腐500g 青豆40g

辅料：油适量盐适量番茄酱30g 白糖1g 水淀粉适量蚝油15g: 番茄炖豆腐描述：豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
冬季很多人都有一些内燥上火的现象，不放用番茄和豆腐一起搭配食用，简单有营养，而且清燥热，排毒素，补益脾胃。; 冬季私房菜晚餐炖白领