豆腐皮肉卷

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豆腐皮肉卷

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：五花肉馅200g 鲜豆腐皮300g

辅料：白糖适量胡椒粉适量鸡蛋1个花椒水适量料酒适量生姜适量大葱适量盐适量: 豆腐皮肉卷描述：豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。
豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维
而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。
对健康群体而言，营养来源单一是不可取的，豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。; 体力劳动者儿童卷咸鲜生津润燥蒸锅