炸豆腐

炸豆腐描述：豆腐豆腐百吃不厌，也是每个家庭最常见的家常菜之一。豆腐也是补益清热养生食品，经常吃可以可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

最常见的食疗食谱：如葱炖豆腐，可治感冒初起，每日食3至5次；鲫鱼与豆腐共煮，可治麻疹出齐尚有余热者，也可用于下乳；葱煎豆腐，可用于水肿膨胀；豆腐萝卜汤，可用于痰火吼喘；豆腐红糖共煮，可用于吐血等。豆腐可以和很多食材一起搭配，搭配的好营养价值很高，比喻：豆腐配肉蛋，营养高过半 ；豆腐配海带，加碘又补钙；豆腐配萝卜，身体不受拙等等搭配，会吃出意想不到的食疗效果。

豆腐也是我家的家常菜，夏季不像冬季吃的那么多。夏季由于各种蔬菜比较多，就感觉豆腐在夏季吃着不那么鲜美了。每次在夏季做豆腐都是重口味的。这次闺女想吃香豆腐， 我想换着方法吃，也是想把空气炸锅利用起来，那可是1000多元啊，不用真是太浪费了。就炸了健康版本的豆腐。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。