辣味豆豉豆腐

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 辣味豆豉豆腐

辣味豆豉豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：豆腐300g

辅料：油适量辣味豆豉酱适量肉碎适量: 辣味豆豉豆腐描述：下饭菜，除了外观让人一看就有食欲，吃起来让你比平时能多吃一碗饭外，还得能让你吃下去的饭消化吸收，这才重要！

豆豉通过将豆类发酵，分解成的大豆蛋白质更易于人体消化吸收，发酵产生的多种营养物质，能改善胃肠道菌群，可帮助消化，消除疲劳。豆豉特有的香味还能使人增加食欲，促进吸收。

这道菜，味道微辣，即使不嗜辣的人也可以接受。豆腐经过煎制，外表金黄，与豆豉焖煮后，充分吸收了辅料的香味，配饭下酒都是极好的！; 家常菜煮午餐补钙