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豆腐焖肉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 豆腐500g 肉300g
  • 油适量 盐适量 酱油适量

豆腐焖肉描述：我在福建老妈经常煮这个给我吃，闽南人都很喜欢这样吃 豆腐中含有丰富的钙质和异黄素，能降低人体中胆固醇含量及有效抑制钙质的流失，可减少骨质疏松症 豆腐和五花肉焖是很家常的菜，营养又美味。

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豆腐焖肉制作步骤

  • 准备好食材肉和豆腐分别切好和酱油

  • 锅热放入肉

  • 肉炒到断生

  • 放入准备好的酱油

  • 放入豆腐

  • 加入适量的盐

  • 盖上锅盖闷分钟就可以的了

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