肉末豆腐

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肉末豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：豆腐200g 肉末50g

辅料：油适量葱末适量豆瓣酱适量酱油适量鸡精适量: 肉末豆腐描述：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
肉末豆腐，鲜香可口，营养丰富。是我家宝宝很喜欢吃的一道菜。; 家常菜热菜美容通乳增肥痰湿质老年人骨质疏松炒止咳补钙快手菜咳嗽化痰催乳止咳化痰下奶小儿咳嗽