农家菜豆腐

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农家菜豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：豆腐500g 茼蒿200g

辅料：大蒜10g 盐3/4小勺白糖1/2小勺鸡汁1大勺: 农家菜豆腐描述：豆腐含有丰富的植物蛋白，对生长期的儿童来说可谓物美价廉的营养食材，再搭配绿色的蔬菜，做出的菜味道鲜美、易于消化。如果没有茼蒿，可以用小白菜、生菜、苔菜、小油菜等绿叶蔬菜代替，鸡汁没有可以用鸡粉代替，如果鸡粉也没有不加也可以。
这道菜的特点是：制作简单、营养丰富、食材普通廉价、味道鲜美。; 下奶炒生津润燥美容补钙通乳