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蒜苗豆腐

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 豆腐半盒
  • 辣椒酱少许 青蒜少许 酱油少许

蒜苗豆腐描述：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天做的这个蒜苗豆腐，采用的是蒸这个很健康的烹饪方式，非常营养健康哦

家常菜美容痰湿质蒜香简单微波炉午餐晚餐1-2人锅子其他工艺中等难度1小时-2小时

蒜苗豆腐制作步骤

  • 半盒豆腐

  • 切小块

  • 蒜苗备好

  • 微波炉二分钟

  • 加上炒好的蒜苗，加酱油

  • 加辣椒酱，点缀

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