肉末烧豆腐

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肉末烧豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：里脊肉200g 豆腐1块

辅料：辣椒酱1汤匙鸡精1/3茶匙料酒1/2汤匙白糖1茶匙老抽1/2汤匙香葱2根姜1块大蒜3瓣: 肉末烧豆腐描述：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
用浓郁的辣椒酱，加上肉末，烧出来的豆腐鲜香下饭。; 美容痰湿质增强抵抗力