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干烧鲫鱼

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 五花肉50g 鲫鱼400g
  • 盐适量 花生油2茶匙 菜油3汤匙 酱油1汤匙 白糖1/2茶匙 白胡椒粉1/2茶匙 料酒2茶匙 红油豆瓣1汤匙 生姜1小块 大蒜2粒 香葱2根 榨菜丝15g 香菇3朵

干烧鲫鱼描述:干烧鲫鱼,按照酒店的做法是将鱼先炸金黄再烧,自己家吃,用不粘锅煎黄较为便捷。炎炎夏日,对着一大锅热油,比较难熬,再加上很多家庭开火较少,剩余的油也不好处理。如果家里有鸡汤和骨头汤,比单纯加开水味道更好。曾经有位朋友说,鱼我所欲也,肉我所欲也,何以兼得。我想,用肉来烧鱼是不错的方法,鱼吸收了肉汁,口感很饱满,而肉丁也增加了鱼的鲜香,再加上香菇的独特味道与榨菜的脆爽,这道菜就变得很送饭了。

下奶家常菜干烧补钙

干烧鲫鱼制作步骤

  • 将宰杀好的鲫鱼洗净肚子里的黑膜及异物,加茶匙料酒、白胡椒粉、几根姜丝和葱白、适量盐腌制十分钟。

  • 把香葱白和绿分别切成葱花,红油豆瓣剁细,生姜和大蒜切成沫。

  • 把香葱白和绿分别切成葱花,红油豆瓣剁细,生姜和大蒜切成沫。

  • 平底锅内放少许花生油,把鱼放入煎至两面金黄后取出。

  • 炒锅内放菜油,油烧熟后,加入肉丁炒出油后,烹入茶匙料酒。

  • 加入红油豆瓣、生姜大蒜末炒香亮油。

  • 放香菇丁、榨菜丁炒香。

  • 调入酱油、白糖、鸡粉炒匀。

  • 放鱼,往锅里注入以没过鱼身一半少许开水,以小火慢烧,记得中途小心翻面。

  • 待鱼汁水收干时加入葱绿,将鱼装盘,将锅里食材浇在鱼身上,即成。

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