水果西米酸奶捞

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水果西米酸奶捞

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：酸奶100ml 西米50g

辅料：西瓜适量葡萄适量: 水果西米酸奶捞描述：现在市场很多提子跟西瓜买，都是夏天很好消暑水果，冰镇过后再吃就更清爽了。西瓜
能清热生津，解渴除烦。西瓜果肉内亦含有瓜氨酸及精氨酸等成份，能加增尿素的形成，有利尿作用
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
水果的清爽，酸奶的酸甜，西米的Q，非常棒的一款甜品。; 减肥瘦身促消化肥胖消化不良乳腺增生