南瓜花酿

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南瓜花酿

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：南瓜花100g 五花肉末100g 豆腐50g

辅料：姜5g 葱5g 红薯粉25g 盐10g 水30ml: 南瓜花酿描述：南瓜花的花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃。南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶.南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性，还能改善失眠。花中所含芸香甙，有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血，是儿童和老年人理想的天然保健品。据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。今天南瓜花花隆重地上了俺家餐桌，给它来了个荤素搭配的花酿！; 下奶甜甜品酿