肉末煸苦瓜

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肉末煸苦瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：五花肉200g 苦瓜500g

辅料：油5ml 姜2g 干辣椒3g 老抽5ml 盐适量味精适量: 肉末煸苦瓜描述：苦瓜有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效
夏天天气炎热,苦瓜正是这个季节的'热'菜.最喜欢的就是干煸苦瓜了; 家常菜热菜辣夏季降暑快手菜夏季菜谱夏季养生脂肪肝胃寒生津美容阳盛质牙痛