桑葚菠萝自制酸奶

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桑葚菠萝自制酸奶

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：鲜奶800ml

辅料：酸奶发酵剂1小袋冰糖适量桑葚适量菠萝适量: 桑葚菠萝自制酸奶描述：自制的酸菜加大果粒，吃着非常过瘾，还很有营养。酸奶对人体很有好处，好处作用

一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。; 甜品白领下午茶养胃调理肠胃促消化胃炎消化不良乳腺增生