雪梨桔子沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 桔子1个 雪梨1个
  • 沙拉酱适量

雪梨桔子沙拉描述:水果沙拉做起来特别简单,将水果切好,挤上沙拉酱拌匀即可,可发挥余地很大,并没有什么技巧可言。今天这款水果沙拉用的雪梨和桔子,非常适合秋冬季节食用。梨具有润肺清热、养阴生津等作用。秋冬是食用桔子的季节,桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质,尤其是桔瓣上的白色桔络,有通经络和理气化痰的功效,用于治疗高血压病和久咳,属名贵中药。

冬季甜品沙拉

雪梨桔子沙拉制作步骤

  • 准备桔子、雪梨和沙拉酱,

  • 雪梨去皮,切块,

  • 桔子去皮,分瓣后摆于盘边一周,形成一个花边的效果,

  • 将雪梨块码入盘中,

  • 挤上沙拉酱即可。

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