罗汉果川贝炖雪梨

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 雪梨1个 罗汉果1/2个
  • 川贝母粉1g 冰糖适量

罗汉果川贝炖雪梨描述:这几天突降的温度一下让人难以忍受,在家即使整天开着空调也觉得浑身发抖。小家伙不小心在玩时吹到风又是流鼻涕又是咳嗽。突然想起那道罗汉果的偏方,就立马去药房买了十颗回来,用大家最熟知的川贝,雪梨,冰糖炖了一道止咳平喘的水果盅,雪梨一定要炖的非常软烂,连同果肉一天分三次服下,连服三日,咳嗽很快就得到缓解。咳嗽严重时可以再搭配医生另外开的药房,缓解时做为润肺化痰的调理方效果也非常好。粳米粥中放入罗汉果,猪瘦肉末同煮,既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食,又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶,既能减肥,还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象,总之好好利用这个“神仙果”,效果一定非常让你惊奇!

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罗汉果川贝炖雪梨制作步骤

  • 先将雪梨顶部切下当成盖子

  • 然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器

  • 将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中

  • 倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块

  • 最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用

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