香辣冬笋炒回锅肉

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 五花肉200g 冬笋400g
  • 料酒适量 大蒜适量 蒜头适量 姜适量 辣椒适量 辣酱适量 生抽适量 盐适量 油适量

香辣冬笋炒回锅肉描述:1. 开胃健脾:
  竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;
  2. 宽胸利膈、通肠排便:
  竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;
  3. 开膈消痰:
  竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;
  4. 增强机体免疫力:
  一般都将竹笋视为“刮油去脂”之品,殊不如竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

下饭菜农家菜午餐家常菜炒炒锅独家香辣

香辣冬笋炒回锅肉制作步骤

  • 辣椒切细,姜蒜切碎,葱切细。

  • 已经焯过水的冬笋切片。另五花肉切片。

  • 锅中放少量的油煸香五花肉。

  • 煸出肉油,加入姜蒜炒香。

  • 倒入笋片一起翻炒。

  • 加入辣椒,适量的盐,生抽,料酒,辣椒酱炒匀。

  • 炒至入味,最后撒上葱花即可。

  • 装盘上菜了!

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