五花肉炖海带

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五花肉炖海带

准备时间：无

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：五花肉500g 海带100g

辅料：糖10g 葱姜适量八角2g 料酒1勺酱油1勺盐2g 桂皮1g: 五花肉炖海带描述：海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。常吃海带能够预防心血管方面的疾病。对预防和治疗癌症都有作用。; 家常菜汤炖补碘