葡萄干菠萝银耳羹

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 干银耳1朵 葡萄干30g 菠萝150g
  • 冰糖适量

葡萄干菠萝银耳羹描述:春风吹来,忽冷忽热,天气变化很大,这个季节要根据自身需要,合理烹调和搭配饮食,不仅能解馋充饥,更能有益健康,抗病延年。
春季常见的蔬果草莓,菠萝等水果富含多种维生素,适当的多吃一些可增加身体免疫力,防治春季流行感冒,女性朋友多吃还可滋阴润燥,美容润肤,达到排毒养颜的功效。
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,而且具有美容,减肥,防治感冒的功效,是春季不可多得的抗病蔬果之一。
葡萄干含有对我们身体健康有帮助的成分,尤其是女人每天一些葡萄干可补血补气,还能清肠排毒。
此款甜品适合女性春季食用,可排毒养颜,滋阴润肤,还有预防感冒的功效。

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葡萄干菠萝银耳羹制作步骤

  • 银耳用清水泡发备用,菠萝去皮。

  • 菠萝切小块用淡盐水浸泡备用。

  • 葡萄干也淘洗干净。

  • 把银耳撕小块倒入电压锅内胆。

  • 再加入冰糖。

  • 倒入葡萄干。

  • 再加入适量的热水。

  • 加盖按下营养炖--煲汤

  • 滴声提示后开盖加入菠萝。

  • 再加盖焖至分钟。

  • 搅拌均匀即可食用。

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