蚝油鲍菇扒豆腐

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蚝油鲍菇扒豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：豆腐300g 杏鲍菇400g

辅料：红椒适量蒜适量蚝油适量盐适量: 蚝油鲍菇扒豆腐描述：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。呵呵，好像很多蘑菇都有这左右，管它，好吃就行了。和豆腐一起，在配些蚝油做调料，那是非常的好吃。; 家常菜美容痰湿质青少年 1-2人炒锅利气 1小时-2小时蚝香