鲜笋香菇豆腐

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鲜笋香菇豆腐

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：豆腐300g 香菇100g 鲜笋100g

辅料：五花肉适量盐适量豆瓣酱适量小葱适量红椒适量: 鲜笋香菇豆腐描述：笋含大量的纤维素，同时具有低脂肪、低淀粉的特点，进食后能促进肠管的蠕动，助于消化，防止便秘和结肠癌的发生，并有减肥作用。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，营养价值较高。三种食材一起烹调后味道不仅营养丰富同时味道更加鲜美。; 热菜美容健脾开胃痰湿质麻辣烧脂肪肝炒锅