蘑菇豆腐羹

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蘑菇豆腐羹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：豆腐300g 蘑菇100g

辅料：油适量盐适量蘑菇精适量胡椒粉适量淀粉适量胡萝卜适量小青菜适量: 蘑菇豆腐羹描述：俗话说青菜豆腐保平安。刚才炒了个青菜，再烧个豆腐。暖暖的豆腐羹。豆制品的发明，是国人对世界人类食品史的一大贡献。豆腐的蛋白质人体吸收利用率是最高的。加上其中的矿物质等的各类营养元素，是人类理想的食品。

但是1、消化溃疡者 2、急性胃炎和慢性浅表性胃炎者 3、身病患者 4、糖尿病肾病患者 5、伤寒病患者 6、急性胰腺炎患者 7、痛风患者不易食用。; 家常菜热菜美容痰湿质养生增强抵抗力本帮菜