百合梨粥

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百合梨粥

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：1-2小时

适合人群：3-4人

主料：粳米100g 梨1个鲜百合1个

辅料：冰糖适量: 百合梨粥描述：秋天是个过渡的季节，天气多变因此很容易引发一些胃肠道和呼吸系统的疾病，我们无法改变天气，那么就在饮食上，生活中多加关注预防，食疗养生就是很好的方法。
“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式，秋季用相应的食材煮粥食用，对我们的身体健康非常有好处。
这款粥，健脾胃，润秋燥，安神润肺，对于秋季咽干，口疮，咳嗽有很好的食疗效果。; 秋季粥煮肺结核支气管炎