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海参粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 海参250g
  • 盐适量 糯米适量 大米适量 芹菜叶适量 胡椒粉适量

海参粥描述：天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参煮制，不但味道鲜美，养生保健功效也很显著。

早餐粥白领壮阳补肾壮阳

海参粥制作步骤

  • 备好糯米、大米。

  • 糯米、大米洗干净用冷水浸泡分钟。

  • 煮锅加水，浸泡后的糯米、大米入锅煮。

  • 海参、芹菜叶洗干净。

  • 海参切成小块儿。

  • 煮至米、分熟，海参入锅同煮。

  • 煮至食材熟，加盐、胡椒粉关火。

  • 芹菜叶入锅。

  • 搅拌均匀即可盛出享用。

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