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鲜果冰粥

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 西瓜50g 甜脆瓜50g 水蜜桃50g
  • 红小豆适量 绿豆适量 酸奶适量 白糖适量 冰块适量

鲜果冰粥描述:最近天气特别炎热,如果在中午到外面去,马路上的温度起码有40多度。全家人都没了胃口,尤其是女儿整天嚷着要吃红跑车蛋糕房的鲜果冰粥。这点小事哪能难倒我们好豆的烹饪高手?!瞧我的,反正家里各种水果都有。一会工夫我就把鲜果冰粥做好了。女儿高兴地直嚷:“妈妈,还是你做的好吃,材料又足。”我说:“那当然了,我又不赚你的银子。”
鲜果冰粥含有丰富的维生素和蛋白质,并且配以清凉解暑的绿豆和补血养颜的红小豆,在刨冰的清凉组合下,实属夏季营养、清凉、解暑之佳品。

利水消肿夏季清热解暑解暑

鲜果冰粥制作步骤

  • 分别把水蜜桃、甜脆瓜、西瓜去皮切成小碎丁。红小豆和绿豆分别装入两个小碗加入适量的水放入电压力锅中压熟。

  • 取一小碗盛取适量的西瓜丁、甜脆瓜丁、水蜜桃丁和适量的红小豆、绿豆装入。

  • 准备好冰箱里贮备的冰格冰块和魔力棒。

  • 准备好酸奶。

  • 把冰块装入料理杯。

  • 倒入小半杯酸奶。

  • 用魔力棒搅拌打成雪丽泡刨冰即可。

  • 这是打好的雪丽泡刨冰。

  • 然后把刨冰加入到鲜果上面即可。还等什么,开吃吧。

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