豆腐肉末茼蒿汤

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 豆腐100g 肉末100g
  • 油适量 鱼露适量 茼蒿适量

豆腐肉末茼蒿汤描述:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

下奶汤锅熬生津润燥美容

豆腐肉末茼蒿汤制作步骤

  • 豆腐茼蒿洗净,猪肉剁成肉末

  • 锅里放水煮开

  • 放入豆腐煮开

  • 放入茼蒿

  • 放入肉末和鱼露煮开

  • 盛出食用

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com