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麻辣羊蹄子

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 羊蹄1000g
  • 老抽适量 香叶适量 八角适量 桂皮适量 生姜适量 干红椒适量 麻椒适量 豆瓣酱适量 盐适量 油适量

麻辣羊蹄子描述:羊蹄子如猪蹄一样都富含胶原蛋白,不过羊蹄子的营养相比猪蹄要来的更多,羊蹄子除了一层肉片外只有很少的肉,剩下的就是蹄筋了。蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育。

羊筋是胶质组织,其口感和营养可与海参鱼翅相媲美,但相比来说是价廉味美,羊蹄也是烹制筵席佳肴的重要原料。不过羊蹄筋不好淘换,但啃啃羊蹄子也是不错的啊,最好是做成麻辣口味的。

美容香辣午餐白领

麻辣羊蹄子制作步骤

  • 羊蹄用刀刮掉脏污,冲洗干净。

  • 用刀把羊蹄自中间斩断,也可以整只煮。

  • 煮锅里倒入清水,放入羊蹄,煮开后捞出羊蹄。

  • 炒锅倒入植物油,挖入郫县豆瓣酱小火炒出红油。

  • 倒入足够的清水,烧开。

  • 把烧开的煮汤倒入煮锅里,倒入生姜和香料。

  • 把羊蹄放入煮锅,洒上干辣椒和麻椒。

  • 倒入适量的老抽,提色。

  • 根据口感调入精盐,大火煮开后该小火煮分钟,煮好后的羊蹄子放在汤汁里卤制几小时后再吃。

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