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西洋梨牛奶

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 西洋梨100g 鲜牛奶30ml
  • 糖水30ml 冷开水60ml 碎冰60g

西洋梨牛奶描述:西洋梨能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;还能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;可以增进食欲,对肝脏具有保护作用。

牛奶可以镇静安神,睡前喝一杯牛奶可促进睡眠;牛奶可以抑制肿瘤,而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用;牛奶可以促进幼儿大脑发育,它含有适合幼子发育所必须的全部营养素。

西洋梨牛奶具有润肺、止咳、化痰的功效。

下午茶白领冰品

西洋梨牛奶制作步骤

  • 提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块,随用随取。

  • 自制糖水:g细砂糖加上ml水煮滚即可。

  • 准备好所需的辅料。

  • 准备好所需的主料。

  • 西洋梨洗净,去皮及籽后切小块。

  • 将碎冰、西洋梨放入搅拌机。

  • 倒入糖水、冷开水及牛奶,以高速搅打秒。

  • 有味道超赞的果汁喝喽。

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