芹菜豆腐汤

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芹菜豆腐汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：豆腐350g 芹菜80g

辅料：油适量盐适量料酒适量鸡精适量: 芹菜豆腐汤描述：豆腐味甘、淡，性凉，入脾、胃、大肠经；
有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺健肤，清热解毒，下气消痰之功效。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。; 下奶便秘去火小儿咳嗽汤锅美容高血压